這7件事要多注意 |今日秋分 |今日秋分 |【2017秋分快】

23日24日,四川盆地東北部到江淮地有降水。

四川盆地東北部、陝西南部、江漢北部、黃淮西南部、江淮大部、江南東北部及黑龍江北部、遼寧東部地有中到大雨。

新疆北部、內蒙古東部地部分地區有4~6級風。

秋分秋分,晝夜平分白露,寒露遲,秋分種麥正當時。

八月十五雨一場,正月十五雪花揚。

八月十五雲遮月,正月十五雪打燈。

夏忙半個月,秋忙四十天。

秋分見麥苗,寒露麥針倒。

過急,過,秋分種麥。

秋分麥粒圓溜溜,寒露麥粒一道溝。

白露秋分菜,秋分寒露麥。

秋分稻見黃,大風要提防。

秋分收花生,晚了落果葉落空。

一年辛勤盼個秋,棉花拾説收。

秋分種,立冬蓋,來年吃菠菜。

梨行卸了梨,柿子了皮。

秋分過後,天氣!秋分時節,中國大部分地區進入秋季,南下空氣衰減空氣相遇,產生一次次降水。

從秋分這一天起,氣候主要呈現三大特點:1. 晝短夜長現象(直至冬至日達到黑夜,白天);2. 晝夜温差加大,幅度於10℃以上;3. 氣温下降,一天一天,步入秋季節。

温暖肚臍可以鼓舞體內陽氣,是一些脾胃,、腹瀉人,要注意這個部位保暖,還可以採取肚臍敷方法,驅寒助陽。

過了秋分,記得要添加衣物!古人認為雷是因為陽氣盛而發聲,秋分後陰氣開始,所以打雷了;於天氣變冷,蟄居小蟲開始藏入巢穴中,並細土洞口封起來防止寒氣侵入。

降雨量開始減少,天氣乾燥,河流湖泊中水汽蒸發,乾枯。

秋分是傳統“祭月節”。

古有“春祭日,秋祭月”説。

後來因為秋分這天有圓月,於是移到了農曆八月十五,現在中秋節是傳統“祭月節”而來。

“秋菜”是一種野莧菜,鄉人稱“秋碧蒿”。

逢秋分那天,嶺南地區全村人去採摘秋菜。

採回秋菜家裏魚片“滾湯”,名曰“秋湯”。

古代,秋分時會二開紅紙或黃紙上印全年農曆節氣,印上農夫耕田圖樣,挨家挨户去送,名曰“秋牛圖”。

俗稱“説秋”,説秋人叫“秋官”。

秋分這一天農民會習俗放假,每家要吃湯圓,而且要不用包心湯圓煮數十個,竹叉扦着置於室外田邊地坎,名曰粘雀子嘴,免得雀子來破壞莊稼。

“秋分到,蛋兒俏”。

每年春分或秋分這一天,很多地方會有人“立蛋”。

挑選一個新鮮雞蛋,輕手輕腳地它桌子上豎起來。

秋分時節,蟹肉,吃螃蟹時候。

但螃蟹性寒,大量食用。

南京,秋分時節流行吃“桂花鴨”,普通鹽水鴨,桂花滷入味。

“桂花鴨”於桂子飄時上市,肥而,味美可口。

秋分期間放風箏時候,是秋分當天,大人小孩齊上陣,放飛不只是風箏,有滿滿……秋分初始,踏秋時節!秋分節氣降水減少,秋風乾燥,病菌欲動,此時需潤肺防燥,增強身體抵抗力。

秋分時節,養生保健首要原則是順應節氣,收斂神氣,保持心態。

即精神情志方面要收斂各種嗜好、慾望,保持寧和心境,“使志安寧”,順應秋之“容平”。

秋分前後天氣乾燥,紅薯和胡蘿蔔這兩種食物有潤燥作用。

· 胡蘿蔔可以調節“”,能補氣、消食。

· 紅薯可以温熱養肺,同時可以潤肺。

· 此外,堅果、秋蜜可以防止秋燥於人體,起到潤肺、養肺效果。

秋季是胃病多發季節,患有慢性胃炎、胃潰瘍朋友,應小心,防病復發。

話説“春捂秋凍”。

不過,這是,是有條件。

· 年人、身強力壯人,添加衣物時候可以晚點、強度可以些;· 老年人、身體人,是心腦血管功能老年人,要注意分寸,要春捂秋捂。

因為秋季節氣温變化大,這種變化多端的天氣會使人皮膚、皮下組織血管收縮,周圍血管阻力增大,導致血壓升高,會引起血液黏稠度增高。

即使秋凍,頭、肚臍、腳是要嚴加保護。

入秋後外出時候戴帽子,洗頭時用水要平時一點,額頭上出汗水時不能見風。

這是因為頭是全身陽氣部位之一。

受寒,體內陽氣會散失大部。

患有心腦血管病人、四肢血管病人,以及四肢温人和感風寒人,要這方面提高警惕。

中醫認為,白蘿蔔温性,,多汁,可行氣潤燥。

腳是人體各個部位中離心臟地方,因此,血液流經路程,而腳彙集了全身諸多經脈,所以人們説“腳,全身”。

足部,機體抵抗力會下降,病有可能乘虛而入。

所以秋季睡前泡泡腳是個選擇。

秋令時節,若堅持體育鍛煉,不僅可以調養肺氣,可提高肺臟器官功能,有利於增強各組織器官免疫功能和身體外界刺激抵禦能力。

時間,早上凝神深呼吸三分鐘,大有裨益。

此外,可選擇一些寧心安神娛樂活動,如書法、繪畫,可登高望遠,開闊心胸,使內心,從而安定神志。

返照斜初徹,浮雲薄未歸。

江虹飲,峽雨飛。

鳧雁去,熊羆覺自肥。

秋分客尚,竹露夕。

金陵山色裏,蟬急秋分。

迥寺橫洲島,歸僧渡水雲。

夕陽依岸盡,磬隔潮聞。

遙想禪林下,爐香帶月焚。

夏天多憶此,早晚得秋分。

舊月來見,蟬坐聞。

扇風調病葉,溝水隔殘雲。

有處,君。

洛陽解佩,過眼秋分。

四海一明月,千山雲。

今天夏季多個城市和地區是時間酷暑天氣,現在於到了秋分節氣,温度是轉涼,日子是了。

秋分時節,我國大部分地區進入秋季,南下空氣衰減空氣相遇,產生一次次降水,氣温一次次地下降。

正如人們説那,到了“一場秋雨一場寒”時候,但秋分後日降水量會。

此時,南、北方田間耕作各有不同。

配料:河蟹500克(海蟹亦可),姜、葱、醋、醬油、白糖、幹麪粉、味精、黃酒、澱粉、食油各適量。

做法:將蟹清洗乾,斬去爪,蟹肚上斬成兩半,挖去蟹鰓,蟹肚斬剖處摸上幹麪粉。

將鍋燒熱,放油滑鍋燒五,將蟹(摸麪粉一面下)入鍋煎炸,待蟹呈黃色後,翻身炸,使蟹四面受熱,蟹殼發紅時,加入葱姜末、黃酒、醋、醬油、白糖、清水、燒八分鐘左右蟹肉全部熟透後,收湯汁,入味精,用水澱粉勾芡,淋上少量明油出鍋。

功效:益陰補髓,散瘀。

配料:竹筍400克,海米25克,料酒、鹽、味精、湯、植物油各適量。

做法:竹筍洗淨,刀背拍松,切成4釐米段,切成一字條,放入沸水鍋中焯去味,撈出過涼水。

將油入鍋燒四成熱,投入竹筍炸,撈出淋幹油。

鍋內留少量底油,竹筍、湯、鹽略燒,入味後出鍋;炒鍋放油,燒至五成熱,下海米烹入料酒,湯許,加味精,竹筍倒入鍋中翻炒裝盤。

功效:消痰,祛風託毒。

配料:甘蔗汁800毫升,高粱米200克。

二候蟄蟲坯户,“坯”字是細土意思,説於天氣變,蟄居小蟲開始藏人穴中,並且細土洞口封起來防寒氣侵入。

三候水始涸,是説此時降雨量開始減少,於天氣乾燥,水氣蒸發,所以湖泊與河流中水量變少,一些沼澤及水窪處處於乾涸之中。

延伸閱讀…

今日秋分| 2017年,僅剩99天!

2017秋分節氣的具體時間2017秋分是幾時幾分幾秒

秋分是傳統“祭月節”。

《禮記》載:“天子春朝日,秋夕月。

朝日朝,夕月之夕。

”這裏夕月夕,指夜晚祭祀月亮。

“秋分到,蛋兒俏”。

每年春分或秋分這一天,我國很多地方有豎蛋習俗,即選擇一個、剛生下四五天新鮮雞蛋,輕手輕腳地桌子上它豎起來。

“豎蛋”活動寄寓了人們生命、生育敬畏和崇敬情。

“嶺南地區,昔日逢秋分那天,全村人去採摘秋菜——一種野莧菜。

採回秋菜魚片“滾湯”,名曰“秋湯”。

有順口溜道:“秋湯灌髒,洗滌肝腸。

闔家老少,。

”南京,則流行吃“桂花鴨”,普通鹽水鴨,桂花滷入味。

“桂花鴨”於桂子飄時上市,肥而,味美可口。

秋分這一天,農民習俗每家要吃湯圓,而且要不用包心湯圓十多個或二三十個煮,竹叉扦着置於室外田邊地坎,名曰粘雀子嘴,意思是希望避免雀子來破壞莊稼。

秋分時分會出現挨家送秋牛圖人。

“秋牛圖”是二開紅紙或黃紙印上全年節氣,要印上農夫耕田圖樣。

送圖者是些民間善言唱者,主要説些秋耕和吉祥違農時話,言詞雖隨口而出,卻句句有韻動聽。

俗稱“説秋”,説秋人叫“秋官”。

因為我國生活北半球,因而南極星(稱“南極仙翁或老人星)一年內只有在秋分後才有機會見到,且一閃而逝,見到,所以古時南出現看成是祥瑞象徵。

因此古代皇帝會秋分這日早晨,率領文武百官到城外南郊迎接南極星。

《史記·天官》中有記載:“南極老人,治安;秋分時,候之於南郊。

”秋分養生,做好這七件事秋分節氣過後,氣候涼,是胃病多發時節。

胃腸道刺激,患有慢性胃炎消化系統疾病患者,應注意胃部保暖。

中醫認為,南瓜性温味甘,入脾胃二經,能補中益氣,是秋季胃護胃佳品。

南瓜中含有果膠成分,有助於保護胃部受刺激。

早餐煮粥時放幾塊南瓜或晚餐上加一道南瓜粉絲湯,,營養美味。

秋季,天氣轉涼,雨水,空氣乾燥,出現口乾、鼻幹、咽乾、舌幹少津、乾咳痰、皮膚乾裂現象,此即醫學上説“秋燥症”。

但需要注意是,是秋燥症,有和分——:多發生於初秋天氣尚時,上述乾燥症狀外,可見、咳嗽、喉痛、失音、眼赤腫痛、症;:多開始於秋分後,伴有惡寒無汗、鼻塞、幹咳痰症。

:多發生於初秋天氣尚時,上述乾燥症狀外,可見、咳嗽、喉痛、失音、眼赤腫痛、症;:多開始於秋分後,伴有惡寒無汗、鼻塞、幹咳痰症。

梨引起各種秋燥症狀有預防和治療功效。

梨生吃可清六腑熱;熟食可滋五臟陰。

李時珍説,梨能“潤肺涼心,痰降火,解瘡毒、酒毒”。

初秋時節,如能每日堅持吃2個梨可程度上預防秋燥。

於梨性,秋分後梨過多,否則傷陽過冬生病。

於涼燥,建議食用白蘿蔔。

中醫認為,白蘿蔔温性,,多汁,可行氣潤燥。

延伸閱讀…

今日秋分,2017年僅剩99天!這7件事要多注意

二十四節氣之秋分:晝夜平分菊黃蟹肥

所以,秋分後白蘿蔔是剋制深秋“”蔬果之一。

白蘿蔔外,菠菜、山藥防治“”上,具有功效。

這些食物可寒露後多多進食,離侵擾。

從秋分開始,天氣變得晝短夜長,此時應調整“生物鐘”,將夏天晚睡早起作息時間調整早睡早起。

有條件人,可以將晚上入睡時間調整21:00~22:00,晨醒時間調整4:00~5:00。

需要注意是,心臟病患者“起”,肝病、腎病、胃病患者要“貪”,切忌過勞。

“春夏養陽、秋冬養陰”,現在秋季進補時節,但秋分時節進補,不可過,要適量。

忌無病進補,既增加開支,害自身;忌慕名進補,過量濫用滋補品反而可能會導致過度興奮、血壓升高。

秋季“燥者潤”和“辛增酸”原則,可多吃具有滋陰潤燥功效食物,如芝麻、核桃、蜂蜜、梨、甘蔗、柿子、香蕉、荸薺、橄欖、百合、銀耳、蘿蔔、豆漿。

歐陽修有《秋聲賦》,“草拂之而色變,木遭而葉脱”,“聲樹間”,描寫是風中肅殺氣。

時間,庾信有“樹樹秋聲、山山寒色”之句,聲樹間。

木葉搖落時節,我以為是秋水——所謂“落霞與孤鶩齊飛,秋水共長天一色”。

秋光清、秋明空曠,此時那水讓天濾得透,任何色彩地包容他清瀲的微笑之中,杜甫因此而有詩“秋水神玉骨”。

我喜歡秋風生哀、花落,我喜歡那種鋭中秋聲浩蕩。

賈島有詩句“一點螢報秋信”,意思説,秋天是隨螢火蟲而始。

古人説螢火蟲是腐草竹根間本身光感濕熱氣變成,所以那漫天忽明忽暗人一種嫋,可謂氣入肌。

各種各樣螽斯這嫋裏舒、清晶、、鳴組合成一種生命力,反過來那漫天本來陰氣氤氲熒光裝飾得那樣。

現在,唱主角成了蟋蟀。

蟋蟀鳴意義上總是即逝去,但我感覺中,它們有那樣激情奪人——午夜時分,家裏木樓下到天井,那是一個月圓夜,厚厚的月光凝脂。

那時滿天井會是鳴聲沸騰,如“波濤夜驚,風雨”感。

那不是莊嚴,變成一種,那沸騰是一個空間裏放大那種曠野感覺,月色涼階的悽全部變成。

這種凝滯成一種秋告。

梧桐樹葉飄零,月色變,蟋蟀鳴聲變成痛苦悲咽應答,生物們有聲有色一年過去了。

返照斜初徹,浮雲薄未歸。

江虹飲,峽雨飛。

鳧雁去,熊羆覺自肥。

秋分客尚,竹露夕。

漏鍾,時節慾秋分。

泉聒棲松鶴,風翳月雲。

踏苔行引興,枕石卧論文。

即此尋,來多只是君。

金陵山色裏,蟬急秋分。

迥寺橫洲島,歸僧渡水雲。

夕陽依岸盡,磬隔潮聞。

遙想禪林下,爐香帶月焚。

金氣秋分,風清露秋期半。

涼蟾光滿。

桂子飄。

素練衣,仙仗飛觀。

霓裳亂。

銀橋人散。

吹徹昭華管。

2017年,剩99天!間,一場雨落,涼風四起2017年餘額,剩99天!99天后,你要拿什麼2017年告別?不如今天起,開始年底衝刺每天早起10分鐘,改掉賴牀習慣如果窩掙脱不了,怎麼去努力奮鬥!沒時間運動,要騰出時間來生病1日3餐,時吃飯改掉一個“惡習”,然後循序進公式解讀:Y=年數後2位,D=0.2422,L=閏年數,21世紀C=23.042,20世紀=23.822。

舉例説:2088年秋分日期=[88×0.2422+23.042]-[88/4]=44-22=22,9月22日是秋分。

雷始收聲:古人認為雷是因為陽氣盛而發聲,秋分後陰氣開始,所以打雷了。

蟄蟲坯户:一些春分出土活動小蟲,秋分過後會陸陸續續回到土裏,準備過冬。

水始涸:水氣像夏天時那麼,開始乾涸,因此我們會覺得空氣乾燥了。

秋分含義有二。

其一是日夜時間,並日日短夜長。

秋分這天,太陽位於經180度,陽光直射赤道,晝夜,全球無極晝極夜現象。

秋分後,北極附近範圍,南極附近極晝範圍。

其二是氣候轉涼。

我國古代立春、立夏、立秋、立冬為四季開始季節劃分法,秋分日居秋季90天之中,平分了秋季。

相關文章