想要擁有一頭頭髮滑順的秀髮，其實沒有想像中那麼難！台灣天氣潮濕悶熱，加上日常的吹整染燙，很容易讓髮質受損變得毛躁。今天就來分享幾個實用的小技巧，讓你不用花大錢也能養出滑順好髮質。

首先，洗髮的方式超級重要！很多人習慣直接把洗髮精倒在頭頂搓揉，這樣其實很傷頭髮。正確做法是先在掌心搓出泡沫，再從髮尾開始輕輕按摩。水溫也不要太熱，控制在38度左右最剛好。記得這個簡單的口訣：「先髮尾後頭皮，溫水洗最適宜」。

護髮產品怎麼選？這邊整理一個簡單的對照表給大家參考：

吹頭髮時記得要保持15公分以上的距離，先用中溫把頭皮吹乾，髮尾部分可以改用冷風定型。我發現很多女生會忽略梳子的選擇，其實寬齒梳對打結的頭髮特別友善，從髮尾慢慢往上梳開才不會扯斷頭髮。

日常保養方面，隨身帶瓶護髮噴霧真的很方便，特別是中午補妝時順便噴一下，立刻就能撫平毛躁。最近很流行用絲質枕套睡覺，這個小投資真的很值得，早上起床頭髮不會亂翹，長期下來髮尾分岔也改善很多呢！

誰適合用頭髮滑順的洗髮精？5種髮質一次解析，這問題困擾著很多台灣女生。其實選洗髮精就像挑衣服，要找到最適合自己髮質的款式才有效。今天就用在地人的經驗，幫大家分析不同髮質該怎麼挑選滑順洗髮精，讓你在寶雅、康是美挑選時不再頭痛！

首先要知道，頭髮滑順的洗髮精不是每個人都適合。像我們台灣潮濕的氣候，有些人用了反而會讓頭髮扁塌沒精神。這邊整理了一個簡單的表格，讓你快速對照自己的髮質需求：

自然捲或毛躁髮的朋友最適合使用滑順洗髮精，特別是台灣這種濕度高的環境，早上起床頭髮容易亂翹的人。我自己也是這種髮質，用對產品真的差很多，吹頭髮時明顯感覺梳子比較好梳開，不會卡卡的。染燙過的頭髮也很需要這種洗髮精，因為受損的毛鱗片會讓頭髮看起來很乾澀，滑順配方的洗髮精能暫時填補表面的不平整。

不過如果你是細軟髮或油性頭皮就要小心了，我有個朋友就是硬要用這類產品，結果整天頭髮都塌在頭上，看起來很沒精神。後來換了洗髮精才改善。所以說啊，不是看到「滑順」兩個字就盲目跟風，還是要根據自己的實際狀況來選擇啦！

什麼時候該用護髮素？讓頭髮滑順的黃金時機，其實跟洗髮後的頭髮狀態息息相關。很多台灣女生都習慣每天洗頭，但你知道嗎？護髮素不是每次洗頭都要用，用對時機才能讓髮絲真正吸收營養，不然反而會讓頭髮變得扁塌或油膩膩的。

通常建議在以下幾種情況使用護髮素效果最好：
1. 頭髮摸起來粗糙、容易打結的時候
2. 染燙後受損的髮質
3. 吹整前想要保護頭髮
4. 夏天游泳後頭髮被海水或氯傷害
特別是長髮女生，髮尾最容易乾燥分岔，從耳朵下方的頭髮開始抹護髮素就對了，千萬不要塗到頭皮喔！

剛洗完頭時毛鱗片是張開的，這時候馬上用護髮素吸收效果最好。記得要先把頭髮稍微擦乾到不滴水的狀態，然後把護髮素均勻抹在需要護理的地方，等待1-2分鐘再沖掉。如果是特別乾燥的髮質，可以每週一次用熱毛巾包住頭髮，讓護髮素停留更久一點，這樣保濕效果會更明顯。

台灣天氣濕熱，很多人怕護髮素會讓頭髮油油的，其實只要選對產品和用量就不用擔心。夏天可以用比較清爽的乳液狀護髮素，冬天則適合乳霜質地的。擠大約10元硬幣大小的量就夠了，從髮中往髮尾輕輕搓揉，不要來回搓洗，這樣才不會讓頭髮毛躁。

為什麼我的頭髮就是不滑順？常見5大原因

每次洗完頭吹乾後，頭髮還是毛毛躁躁的，怎麼梳都梳不開？明明用了護髮產品，卻還是像稻草一樣乾澀？其實頭髮不滑順的原因可能就藏在你的日常習慣裡！今天就來幫大家整理最常見的5大問題點，看看你是不是也中了幾個。

首先最容易被忽略的就是洗頭水溫太高，很多人都喜歡用熱水沖澡順便洗頭，但過熱的水會帶走頭皮油脂，讓髮絲失去天然保護層。建議水溫控制在38度左右，跟體溫差不多就好。再來是過度清潔的問題，有些人以為天天用強效去油洗髮精才洗得乾淨，但其實台灣潮濕悶熱的天氣反而容易讓頭皮過度分泌油脂來補償，形成惡性循環。

以下是常見5大原因整理表：

說到吹風機使用，很多人都習慣把風口貼著頭髮吹，覺得這樣乾比較快，但其實這對髮質傷害超大！建議保持15公分以上的距離，而且要邊吹邊移動，不要固定在同個位置。如果是長髮妹子，記得先把髮尾吹乾再往髮根吹，這樣才不會讓濕氣悶在頭髮裡。另外梳頭方式也很重要，看到打結就直接用力往下扯絕對是大忌，應該先從髮尾慢慢梳開，再一段段往上，選用寬齒的木梳或鬃毛梳對頭髮比較友善。

最後要提醒的是環境傷害，台灣夏天紫外線超強，頭髮長時間曝曬在陽光下會變得脆弱易斷，建議出門可以戴帽子或噴防曬噴霧。還有去游泳池玩水也要注意，氯會讓頭髮變得超級乾澀，游完泳一定要馬上用清水沖洗乾淨。這些小細節平時可能不會特別注意，但累積起來對髮質的影響可是很大的喔！