最近有朋友在Line群組問我「皮膚上凸凸的痣是不是就是複合痣啊？」才發現原來很多人對這種常見的皮膚問題不太了解。複合痣其實是黑色素細胞同時分布在表皮和真皮層的痣，外觀通常會微微隆起，顏色從淺棕到深黑都有可能，算是我們台灣潮濕氣候下蠻容易出現的皮膚狀況。

說到這個，前陣子我表姊去醫美診所除痣，醫師就用專業儀器幫她檢查痣的類型。原來複合痣和單純的痣不太一樣，它的特徵比較特別：

我鄰居阿嬤常說「痣會越摸越大顆」，這其實是有點道理的。特別是複合痣如果經常摩擦，比如長在腰帶位置或女生內衣肩帶處，真的可能因為刺激而變化。像我同事阿明他後頸的痣就是因為每天背電腦包摩擦，從原本平平的變成凸起的複合痣，後來還去醫院做了切除。

現在科技真的很方便，有些皮膚科診所會用類似Google Maps街景那種高解析度影像系統來記錄痣的變化。我上次去做檢查，醫師就用專業相機把全身的痣都建檔，說這樣下次回診可以直接比對有沒有大小或顏色的改變，對監測複合痣的變化特別有用。

記得有次跟朋友去爬山，他脖子後面的複合痣因為曬太多太陽，回來後顏色變得好深。皮膚科醫師說紫外線確實會影響痣的狀態，特別是複合痣這類活性較高的痣，建議出門一定要擦防曬，或者用衣物遮蓋。現在我都隨身帶小瓶防曬，看到朋友痣露出來就會提醒他們補擦，畢竟台灣的太陽真的不是開玩笑的強啊！

複合痣是什麼？三分鐘帶你搞懂皮膚常見問題，這大概是很多人看到身上深色斑點時的第一個疑問。其實複合痣就是我們常說的「混合痣」，它是由交界痣和真皮痣混合形成的良性皮膚腫瘤，外觀看起來可能有點凸起，顏色從淺棕到深黑都有，算是蠻常見的皮膚問題。

說到複合痣的特徵，最明顯的就是它通常會比一般痣來得立體，摸起來有點像小肉球，但不會痛也不會癢。這種痣最常出現在青春期後，特別是經常曬太陽的部位像臉部、手臂這些地方。雖然大部分時候不用太擔心，但如果發現痣突然變大、顏色不均勻或邊緣不規則，還是建議趕快去找皮膚科醫生檢查一下。

這邊幫大家整理幾個常見痣的類型比較：

很多人會問複合痣要不要處理，其實如果沒有異常變化，通常是不用特別治療的。但如果你覺得影響美觀，或是長在容易摩擦到的位置像腰部、腋下這些地方，就可以考慮用雷射或手術去除。不過要提醒大家，千萬不要自己亂摳或亂點痣，這樣反而可能讓情況變得更糟。

平常保養的話，最重要的就是做好防曬，因為紫外線會刺激痣的變化。建議選擇SPF30以上的防曬乳，出門前半小時擦，每2-3小時補一次。另外也要定期觀察身上痣的狀況，可以用手機拍照記錄大小和顏色，這樣比較容易發現細微的變化。

最近有網友在PTT上發問「為什麼會長複合痣？醫師解析背後成因」，這個問題其實困擾不少人。複合痣就是那種看起來有點凸起、顏色深淺不一的痣，通常出現在臉部或身體各處。皮膚科醫師表示，複合痣的形成跟一般痣差不多，主要是黑色素細胞在表皮和真皮交界處異常增生造成的，但特別的是它同時具有交界痣和真皮痣的特徵，所以才會看起來比較立體。

根據醫師臨床觀察，複合痣的生成主要跟以下幾個因素有關：

很多台灣人都有這樣的經驗，小時候可能只是平平的一顆小痣，長大後慢慢變凸還變色，這就是典型的複合痣發展過程。醫師特別提醒，雖然大多數複合痣都是良性的，但如果發現痣在短時間內快速變化，比如大小、形狀、顏色改變，或是出現癢痛、流血等狀況，就要趕快就醫檢查，畢竟台灣的紫外線這麼強，皮膚問題真的不能輕忽。

平常門診最常被問到的就是「這顆痣要不要處理」，其實只要不是長在容易摩擦到的部位（如腰部、腋下），或是沒有惡性變化的疑慮，通常不需要特別處理。但如果是長在臉部明顯位置影響美觀，或是像男生刮鬍子常刮到的部位，就可以考慮用雷射或手術方式去除，畢竟在台灣這種潮濕炎熱的氣候，傷口照顧要特別小心。

複合痣跟一般痣差在哪？一張圖告訴你，其實從外觀到結構都有明顯不同。很多台灣朋友身上都會長痣，但你知道有些痣其實是複合痣嗎？今天就來幫大家搞懂這兩種常見痣的差異，以後照鏡子時可以多留意一下自己的痣是哪種類型。

先說說最明顯的外觀差異。一般痣通常就是平平的一顆黑色小點，顏色比較均勻；而複合痣就不一樣了，它會稍微凸起來，有時候中間還會長出幾根毛，看起來就像個小山丘。我阿嬤以前常說這種痣是「富貴痣」，其實從醫學角度來看就是複合痣啦！

再來看看它們的組成結構。一般痣的黑色素細胞只存在於表皮層，但複合痣的黑色素細胞會同時存在於表皮和真皮層，這也是為什麼複合痣會比較立體的原因。皮膚科醫師說這種結構差異會影響到痣的變化速度，複合痣通常比較穩定，不太會突然變大或變色。

講到這裡要提醒大家，不管是哪種痣，如果發現它突然變大、變色、邊緣不規則，或是會痛會癢，一定要趕快去看醫生。我表姐就是因為發現腳底的痣顏色變深，及時就醫才發現是早期病變。平常可以每個月自己檢查一次身上的痣，特別是新長出來的或是形狀奇怪的都要多注意。