最近有冇發現自己嘅眼睛水晶體腫脹，睇嘢變得模糊仲有啲唔舒服？其實呢個情況唔少人都遇過，尤其係成日對住電腦嘅上班族同埋過敏體質嘅朋友。水晶體腫脹通常會伴隨住視力波動，朝早起身嗰陣特別明顯，有時仲會覺得眼球有啲脹痛，真係好困擾㗎！

水晶體腫脹可能同以下幾種情況有關，大家可以對照下自己嘅症狀：

如果你發現除咗水晶體腫脹之外，仲成日流眼水同埋眼白充血，好可能係過敏性結膜炎搞鬼。台灣天氣潮濕，塵蟎又多，特別容易引發眼睛過敏。有啲人忍唔住狂捽眼，結果搞到眼白腫到成粒荔枝咁，真係要小心！醫生通常會建議用抗組織胺眼藥水，但記住唔好自己亂買藥用啊。

而家啲人成日對住手機電腦，用眼過度都係導致水晶體腫脹嘅常見原因。特別係朝早起身嗰陣，水晶體經過成晚休息後突然要重新對焦，就會覺得特別唔舒服。建議每用電腦30分鐘就要望下遠方，等眼睛休息吓。有啲人會用熱敷嚟舒緩，但要注意溫度唔好太高，否則可能會令情況更嚴重。

老人家如果發現水晶體腫脹伴隨住睇嘢矇查查，就要留意係咪白內障嘅初期症狀。雖然話白內障係老化過程，但而家手術好先進，早啲發現早啲處理就唔使擔心啦。最緊要係定期做眼睛檢查，特別係45歲以上嘅朋友，真係唔可以偷懶㗎！

什麼是眼睛水晶體腫？原來這些症狀都在提醒你

最近有朋友問我：「為什麼看東西突然變模糊，還常常覺得眼睛脹脹的？」這可能是眼睛水晶體腫在作怪啦！水晶體腫其實就是我們眼睛裡那個負責對焦的「鏡頭」出了問題，當它開始腫脹變厚，就會影響視力，嚴重的話甚至會導致青光眼呢。

很多人一開始都以為只是老花或疲勞，但其實水晶體腫有些特別的症狀要注意。最明顯的就是看近的東西突然變清楚（老花減輕），但看遠反而模糊，這種「返老還童」的現象其實是警訊喔！另外還可能伴隨頭痛、眼睛脹痛，晚上看燈光會有彩虹圈，這些都是身體在提醒你要注意了。

造成水晶體腫的原因很多，最常見的就是老化，就像相機鏡頭用久了會霧化一樣。但現在很多年輕人因為長期使用3C產品，讓眼睛過度疲勞，也可能提早出現問題。另外像糖尿病、眼睛外傷，或是長期使用含類固醇的眼藥水，都會增加風險。

如果發現自己有這些症狀，千萬別拖！我表姊就是覺得「應該沒什麼」拖了半年，結果檢查時眼壓已經超高，差點要開刀。建議可以先自己測試：遮住一隻眼看東西，如果兩眼清晰度差很多，或是近距離突然看得特別清楚，就該去找眼科醫生報到了。

最近有冇發覺眼睛突然腫脹唔舒服？特別係水晶體部位脹脹嘅感覺真係好困擾。為什麼會突然眼睛水晶體腫？5個常見原因解析，其實可能同你日常生活習慣息息相關，等我哋一齊來睇下邊啲情況會導致呢個問題啦！

首先最常見嘅就係用眼過度，尤其係成日對住電腦、手機嘅上班族。長時間專注螢幕會令眼睛肌肉過度緊繃，水晶體調節功能失調，自然就會出現腫脹感。建議每用眼30分鐘就要休息5分鐘，望下遠處放鬆眼睛。

其次就係睡眠不足或者睡眠質素差。當我哋冇足夠休息時，眼睛嘅血液循環會變差，導致水晶體周圍組織水腫。呢個情況通常會伴隨眼袋浮腫，朝早起身特別明顯。記住每晚要瞓足7-8個鐘，等眼睛有充分時間修復。

以下整理咗5個常見原因同對應症狀：

另外要特別注意嘅係過敏反應，尤其係季節轉換時，空氣中嘅花粉、塵蟎都可能刺激眼睛，導致水晶體周圍組織發炎腫脹。如果你本身有過敏體質，記住要避開過敏原，必要時可以諮詢醫生使用抗組織胺眼藥水。

隱形眼鏡佩戴者都要格外小心，如果鏡片清潔不足或者佩戴時間過長，都可能引起角膜缺氧，連帶影響水晶體健康。建議每日佩戴時間唔好超過8小時，同埋一定要做好清潔保養工作。

眼睛突然腫起來真的超不舒服！如果你正在煩惱「眼睛水晶體腫該怎麼辦？醫師教你緊急處理步驟」，這篇一定要看完。水晶體腫脹通常是因為過敏、感染或外力撞擊，嚴重時甚至會影響視力，千萬不能輕忽啊！

先教你幾個在家就能做的緊急處理方法：首先立刻停止揉眼睛（雖然很癢但忍住！），用乾淨的生理食鹽水沖洗，然後冰敷10分鐘（記得用毛巾包著冰袋避免凍傷）。如果手邊有醫生開的消炎眼藥水可以點，但千萬別亂用成藥喔！

如果是過敏引起的腫脹，記得遠離過敏原（像是花粉、寵物毛屑），可以口服抗組織胺緩解。我朋友上次就是因為用了新買的眼影過敏，整個眼皮腫得像包子，後來醫生說是成分太刺激。另外要特別注意，如果腫脹伴隨發燒、劇痛或分泌物變多，可能是細菌感染，一定要在24小時內去看眼科，拖越久越難處理啊！

平常預防也很重要，尤其是隱形眼鏡族要注意清潔，每天配戴不要超過8小時。我表弟就是懶得換保養液，結果角膜發炎連帶水晶體也腫起來，治療了快一個月才好。還有啊，夏天去泳池一定要戴泳鏡，不然水裡的細菌跑進眼睛超容易感染的～