在職場或生活中，難免會遇到一些喜歡搬弄是非、暗中使絆的小人，掌握一些对付小人的方法真的很重要。與其跟他們硬碰硬，不如用更聰明的方式保護自己，既不會撕破臉，又能讓對方知難而退。今天就來分享幾個實用的技巧，讓你面對小人時不再手足無措。

首先，保持距離是最基本的原則。小人最擅長的就是見縫插針，如果你跟他們走得太近，很容易被當成八卦的素材或是利用的對象。不需要刻意疏遠到讓對方察覺，但私下盡量減少單獨相處的機會，比如避免一起吃飯、閒聊，公事上保持禮貌就好。這樣一來，他們找不到機會下手，自然就會轉移目標。

再來，謹言慎行特別重要。小人都很會抓語病或是斷章取義，所以跟他們說話時要特別小心。可以參考下面的應對技巧：

另外，建立好自己的防護網也很關鍵。平時做事要留下證據，像是重要的對話用email確認，或是工作進度隨時存檔。萬一哪天小人想陷害你，這些都是保護自己的利器。同時，多跟正直的同事打好關係，當大家都清楚你的為人，小人的閒言閒語就很難發酵。

最後要提醒的是，不要跟小人計較。他們就是希望你生氣、失控，這樣反而中了圈套。曾仕強老師說過，對付小人最好的方法不是翻臉，而是讓自己過得更好。當你越來越優秀，那些小動作根本影響不了你，小人自然會覺得無趣而離開。

職場小人怎麼防？資深前輩教你3招保護自己，這真的是每位上班族都該學會的生存技能。在辦公室待久了，難免會遇到那種表面笑嘻嘻、背後捅刀子的同事，今天就來分享幾個實戰經驗，讓你在職場上既能保護自己又不失風度。

首先最重要的就是保持適當距離，特別是對那些特別熱情或愛打聽八卦的同事。不是要你擺臭臉，而是學會用「嗯嗯，這樣啊」、「我再想想」這類中性回應帶過。很多新人就是太容易掏心掏肺，結果私事變成全公司的話題。建議可以準備幾個萬用話題，像是天氣、最近看的劇，遇到愛探隱私的人就自然轉移焦點。

再來要養成隨時留證據的習慣，台灣職場最怕遇到那種「我沒說過」、「是你記錯」的狀況。重要事項一定要用email或通訊軟體確認，就算口頭講完也要補個「那我等一下寄mail給你確認喔」。如果是小組合作，會議記錄最好cc給相關主管，這樣既能保護自己，也讓小人沒機會作怪。

最後一招是觀察辦公室生態，通常愛搞小動作的人都有固定模式。建議新人可以花兩週時間默默觀察，誰經常在主管面前搶功勞、誰老是把「我只是為你好」掛嘴邊。掌握這些情報後，你就能預判哪些地雷要避開，甚至能提前準備反制對策。

記住這些招數不是要你變得心機重，而是在複雜的職場環境中學會保護自己。很多前輩都是吃過虧才悟出這些道理，與其事後懊惱，不如先把防身術練起來。特別是現在很多公司都用遠距辦公，溝通更容易產生誤會，這些技巧反而更重要了。

為什麼有些人特別容易招惹小人？心理師分析關鍵原因

你有沒有發現身邊總是有幾個朋友特別容易遇到小人？明明人很好卻老是被人背後捅刀，這種情況連心理師都說其實是有跡可循的。今天我們就來聊聊這些「吸小人體質」背後的關鍵原因，看完你可能會恍然大悟：「原來我以前都在無意間踩雷啊！」

根據心理師的觀察，容易招惹小人的人通常有幾個共同特徵。首先就是「過度善良」，這種人往往把所有人都當好人，完全沒有防備心，遇到問題總是先檢討自己。小人最愛找這種軟柿子捏，因為知道就算被欺負了對方也不太會反擊。再來就是「不懂得劃清界線」，同事借錢不好意思拒絕、朋友佔便宜也不敢吭聲，這種模糊的人際界線就像在告訴別人：「歡迎來佔我便宜哦！」

還有一種人是「太愛炫耀」，這種倒不是因為善良，而是不懂得低調。心理師發現，當一個人過度展示自己的成就或財富時，很容易激起別人的嫉妒心理，特別是那些心胸比較狹隘的人，就會想辦法在背後搞小動作。另外「說話太直」也是大地雷，雖然誠實是美德，但如果總是不修飾言辭，就算沒有惡意也容易得罪人，不知不覺就樹敵了。

職場上特別常見的是「功勞被搶」的狀況，這類人通常工作能力不錯，但就是太默默做事不會表現。心理師解釋，當你習慣把功勞讓給別人，久而久之大家就會覺得你好欺負，連原本沒這個意思的同事也可能開始佔你便宜。這不是叫你變得很會算計，而是要有基本的自我保護意識，該是你的就要適時爭取。

當同事在背後捅刀時，這樣做最有效又不傷和氣，關鍵是要保持冷靜，先搞清楚狀況再行動。職場上難免會遇到這種狀況，與其當場撕破臉，不如用更聰明的方式化解危機。畢竟大家每天都要見面，鬧得太僵對誰都沒好處。

首先，建議先確認事實真相。有時候可能是誤會，或是資訊在傳遞過程中被扭曲。可以私下找當事人聊聊，用「我聽說…」開頭，給對方解釋的機會。記得談話時保持語氣平和，避免指責的態度。如果真的確定被捅刀了，可以參考以下應對策略：

遇到這種狀況時，記得保護好自己的工作成果。重要文件可以設定存取權限，關鍵進度要定期向主管回報。這樣就算有人想搞小動作，也很難找到下手機會。另外，平時就要建立好人際關係，多幫助同事、累積信任，當真的遇到問題時，自然會有人願意幫你說話。

最後要提醒的是，職場上難免會遇到不愉快的事，但千萬別讓情緒影響工作表現。與其花時間生氣，不如把精力用在提升自己的能力上。當你變得不可或缺時，那些小動作自然就傷害不到你了。