曲泉穴: 位置、功效與作用

曲泉穴是人體足厥陰肝經上的重要穴位，位於膝蓋彎曲處，當股二頭肌肌腱的內側凹陷中。此穴位是肝經的合穴，匯聚了全身經絡之氣，具有舒筋活絡、止痛消腫、調理氣血等多種功效。

位置及取穴方法：

• 屈膝，在膝蓋彎曲處，當股二頭肌腱的內側凹陷中，用手摸可明顯感覺到凹陷處跳動的動脈。

功效與作用：

• 舒筋活絡，消腫止痛: 對於膝關節疼痛、腫脹、屈伸不利等症狀有顯著療效，常用於治療關節炎、滑膜炎、筋傷等疾病。
• 調理氣血，疏肝解鬱: 具有調理肝氣，疏通經絡的作用，可用於治療肝氣鬱結所致的胸悶、腹脹、失眠等症狀。
• 清熱利濕: 有清熱解毒，利濕消腫的功效，可用於治療小腿腫脹、濕疹等病症。

臨牀應用：

• 膝關節疼痛: 可配合其它穴位，如陽陵泉、血海等，進行針灸或艾灸治療。
• 肝氣鬱結: 可配合太衝、行間等穴位，進行按摩或艾灸調理。
• 小腿腫脹: 可配合陰陵泉、三陰交等穴位，進行艾灸或刮痧治療。

注意事項：

• 孕婦、經期女性慎用此穴位。
• 針灸或艾灸此穴位需由專業醫師操作。

曲泉穴定位

資源鏈接

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附加説明

以上內容僅供參考，具體治療方式需諮詢專業醫生。

何處可以找到專業的曲泉穴治療？醫療機構推薦

您是否正在尋找專業的曲泉穴治療？曲泉穴位於手臂內側，肘橫紋尺側端，肱骨內上髁上方的凹陷處。針灸或按壓此穴位可以幫助緩解各種症狀，包括：

• 肘關節疼痛
• 風濕性關節炎
• 神經痛
• 腱鞘炎
• 落枕

以下是一些可以在香港找到專業的曲泉穴治療的醫療機構：

注意事項：

• 選擇醫療機構時，應選擇具有良好聲譽和經驗豐富的醫生。
• 治療前，應諮詢醫生，瞭解曲泉穴治療的適應症、禁忌症和注意事項。
• 治療後，應注意休息和保暖，避免受涼。

其他資訊：

• 您也可以在網上搜索「曲泉穴治療」或「曲泉穴針灸」，找到更多相關資訊。
• 您可以觀看一些關於曲泉穴治療的視頻，瞭解治療方法和效果。

希望以上資訊能幫助您找到合適的醫療機構，祝您早日康復！

為何現代人更需要關注曲泉穴？生活方式分析

現代人生活方式的改變，包括久坐不動、壓力過大、睡眠不足等，都容易導致氣血循環不暢，出現各種健康問題。而曲泉穴，作為人體重要的穴位之一，具有疏通經絡、活血化瘀、鎮靜安神的功效，對於現代人來説尤其重要。

曲泉穴位於手臂內側，肘橫紋下約5寸，屈肘時當尺澤與肱骨內上髁連線上。該穴位是手厥陰心包經的合穴，與心包經關係密切。心包經主血脈，與心臟相表裡，與情緒、睡眠等密切相關。現代人生活壓力大，容易引起心神不安、失眠多夢等問題，而曲泉穴可以起到安神定志、改善睡眠的作用。

以下表格列出了一些現代人常見的生活方式問題及其對曲泉穴的影響：

除了以上問題，曲泉穴還可以緩解以下症狀：

• 肘關節疼痛
• 心絞痛
• 胸悶氣短
• 胃痛
• 呃逆

刺激曲泉穴的方法有多種，包括：

• 按摩：用拇指或食指按壓曲泉穴，每次按壓1-2分鐘，以感到酸脹為宜。
• 艾灸：用艾條灸曲泉穴，每次灸10-15分鐘。
• 針灸：由專業醫師進行針灸治療。

需要注意的是，曲泉穴刺激不宜過強，以免引起不適。

總之，現代人生活方式的改變，導致了各種健康問題。而曲泉穴作為重要的穴位之一，具有疏通經絡、活血化瘀、鎮靜安神的功效，對於現代人來説尤其重要。通過按摩、艾灸等方法刺激曲泉穴，可以緩解各種不適症狀，改善身心健康。

曲全穴：舒肝解鬱，通絡止痛

曲全穴，又名曲泉穴，是足厥陰肝經上的重要穴位之一。它位於小腿內側，當脛骨內側髁下緣，脛骨與腓骨之間的凹陷處。

曲全穴的作用:

• 舒肝解鬱：曲全穴具有疏肝理氣、解鬱化痰的作用，對於肝鬱氣滯導致的胸悶、脅痛、精神抑鬱等症狀有良好的緩解作用。
• 通絡止痛：曲全穴可以疏通經絡，活血止痛，對於跌打損傷、骨折、筋骨疼痛等症狀也有顯著的療效。
• 輔助治療：曲全穴還可以輔助治療其他疾病，例如月經不調、痛經、失眠、耳鳴等。

以下表格列出了曲全穴的詳細信息：

除了以上內容，以下是一些關於曲全穴的補充信息：

• 經常按摩曲全穴可以起到強壯筋骨，疏通經絡的作用，對於預防和治療骨質疏鬆、關節炎等疾病有很好的效果。
• 艾灸曲全穴可以起到温經散寒，活血化瘀的作用，對於寒凝血瘀引起的疼痛有很好的效果。
• 在進行曲全穴的按摩或艾灸時，要注意力度和時間，以免造成皮膚損傷或其他不適。

希望以上信息對您有所幫助。

曲全穴：舒緩疲勞、調理肝臟的穴位

曲全穴，隸屬於足厥陰肝經，位於小腿內側，當屈膝時膝蓋內側橫紋的正中點。它是重要的養生保健穴位，具有舒緩疲勞、調理肝臟、促進血液循環等功效。

1. 位置與尋找方法

位置：

• 足厥陰肝經
• 小腿內側
• 屈膝時膝蓋內側橫紋的正中點

尋找方法：

1. 坐位或仰卧，屈膝。
2. 找到膝蓋內側的橫紋（髕韌帶），也就是俗稱的「膝眼」。
3. 將手指放在橫紋的正中點，即可找到曲全穴。

2. 功效與作用

曲全穴具有以下功效：

• 舒緩疲勞： 肝經主筋，曲全穴有助於放鬆肌肉，緩解疲勞。
• 調理肝臟： 肝臟是人體重要的解毒器官，曲全穴可以促進肝臟功能，幫助排毒。
• 促進血液循環： 曲全穴可以改善局部血液循環，幫助消除水腫。
• 其他功效： 還有助於治療膝蓋疼痛、月經不調、失眠等症狀。

3. 使用方法

• 按揉： 用拇指或食指按揉曲全穴，每次按揉3-5分鐘，以感到酸脹感為宜。
• 艾灸： 在曲全穴上艾灸，每次灸10-15分鐘，以局部温熱但不灼痛為宜。
• 刮痧： 在曲全穴處進行刮痧，以局部皮膚發紅為宜。

4. 注意事項

• 孕婦和經期女性應避免艾灸或刮痧曲全穴。
• 皮膚破損或有炎症者，不宜直接按揉或艾灸曲全穴。
• 按揉或艾灸時，應注意力度，避免造成損傷。

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