夏日清涼妙計，告別悶熱
在台灣酷暑難耐的季節，室內空間常會因陽光直射而積蓄熱氣，晚上難以入眠。若長期使用空調降温，不僅耗能且對身體不利。本文將介紹多種經濟環保的防熱措施，讓你舒適度過炎炎夏日。
身體降温
1. 冰涼風扇
藉由通風促進室內空氣對流，將熱氣排出。可使用電扇對著窗户吹送，或於吊扇下方擺放冰桶，利用融化的冰水散發冷氣，達到降温效果。
2. 清涼衣著
選擇透氣吸汗的材質，如蠶絲、亞麻製成的服裝，有助保持身體乾爽。
3. 飲用清涼飲品
飲用仙草茶、薄荷茶等涼性飲品，有助消暑降火。
室內降温
1. 遮光窗簾
白天拉上窗簾阻擋陽光照射，建議選用白色或淺色系隔熱窗簾，有效隔絕熱氣。
2. 隔熱塗料或窗紙
針對西曬房間，可在窗户施貼隔熱紙或塗抹隔熱塗料，阻隔紫外線和熱輻射，降低室內温度2-3度不等，可節省約25%的冷氣電費。
3. 廳區隔熱
運用隔熱窗簾或移動式隔屏，將陽光照射較強烈的廳區隔離，避免熱氣流入其他房間。
其他小撇步
1. 濕毛巾降温
以濕毛巾或涼感領巾圍繞頸部，可快速降低體感温度。
2. 地板趴涼
趴在較冷的地板上，有助散發身體熱氣，達到降温效果。
3. 沖涼降暑
頻繁沖涼可沖走身上的熱氣，帶來清涼感。
4. 減少家電使用
開啟過多家電會產生額外熱量，建議減少使用。
5. 種植綠色植物
房間熱氣散不掉：如何排出室內悶熱
當房間熱氣散不掉時，會讓人感到不適和煩躁。尤其是在夏季，室內悶熱難耐，影響睡眠和生活品質。以下整理了 10 個常見原因以及解決方法，幫助您解決房間熱氣散不掉的問題：
10 個房間熱氣散不掉的原因及解決方法
| 原因 | 解決方法 |
|---|---|
| 房間熱氣散不掉 | 開啟窗户和門，促進空氣流通 |
| 長時間使用電器 | 使用時關閉或 unplug 電器，避免產生熱氣 |
| 窗簾或百葉窗遮擋陽光 | 調整窗簾或百葉窗角度，讓陽光透進來 |
| 傢俱擺放不當 | 調整傢俱，避免阻擋空氣流通 |
| 通風系統不佳 | 檢查並清潔通風口，確保通風順暢 |
| 植物太多 | 過多植物會阻擋空氣流通，適當調整數量 |
| 地毯或厚織物 | 更換為透氣材質的地毯或織物 |
| 隔熱不良 | 檢查門窗是否有空隙，若有則填補或更換 |
| * *房間熱氣散不掉 | 使用功率較小的電扇或冷氣 |
| 人體發熱 | 穿著透氣的衣物，避免長時間待在密閉空間 |