很多人説，上廁所並只是體現排泄功能，同時是一種放鬆手段，工作或者學習遇到瓶頸時，感受一下“一瀉千里”通感，對改善心情，提高學習和工作狀態有所幫助。
但是，如果排便這個過程受到阻礙，放鬆感覺會影響許多。
應該有朋友上廁所時會有這種現象：自己明明結束了，但感覺腸子裏好像拉乾，或者是擦屁股時候，，這是咋回事?總是擦乾，拉不乾淨，是咋回事?來説，性質，是成型，乾燥，且粘連，能夠順利無阻排出，會讓你產生拉乾，或者是擦屁股時擦乾感覺。
相反，如果，不僅會黏在腸道上脱落，會擦屁股時候附着肛門褶皺和肛毛上，。
而造成原因，主要有這3種：是冬天，很多朋友喜歡吃火鍋，燒烤一類食物，過癮。
但同時，過多辣椒以及油膩食物下肚，會我們腸道菌羣造成影響，腸道菌羣，本身腸道糞消化和凝結效率會降低，成型，變得，擦乾，拉乾情況會產生。
來説，出現腸息肉症狀，會伴腹部疼痛，，噯氣一系列症狀，請大家能注意防範，儘地前往醫院檢查治療。
如果體內濕氣過，糞形成時會受到影響，進而偏向於粘膩。
不僅如此，體內濕氣過，壓制住了陽氣和血氣運轉，腸道得不到足夠滋養，消化功能下降，會影響到糞形成狀態。
改掉暴飲暴食習慣，多運動減肥，吃些山藥，蓮子利水食物，濕氣情況可以得到改善。
人類代謝主要兩個方式，一個是泌尿系統，另外一個排便了。
身體中產出的代謝廢物，一部分會跟隨糞排出體外。
但如果代謝毒素過多，且凝結糞中數量過多，持續發酵演變，會讓糞變得，繼而拉乾，擦乾。
而身體代謝毒素過多，多是因為運動，身體代謝系統運轉，或者是高蛋白質攝入過多，蔬菜食用過所致。
因此，想要改善這一類情況，要合理優化自己飲食結構，減少過多肉類攝入，纖維和水分蔬菜水果加入食譜，並且積極運動，充分身體代謝系統，情況下，可以進行腸道益生菌補充，比如喝酸奶，或購買專用益生菌補劑，但需要醫生和藥師指導下使用。
如果出現短期情況，並且導致上廁所拉乾，擦乾，通過上述調整方法，改善形態，往往能夠恢復。
但如果存在類似情況，且飲食生活調整無法改善，考慮是否存在疾病隱患。
期上廁所拉乾，改善，要留意3種疾病腸息肉存在，會導致腸道管口出現堵塞，因為排便時，受到堵塞位置糞無法排出，繼而產生“拉不乾淨”感覺。
3、最佳形狀：芭蕉狀，含水太少會引起糞乾燥，含水過多則不成形。
人機體，具有自我調節功能，如果人體濕氣會想方設法排出。
人大腸或者體內濕氣時，往往排出來粘滯或者排便，每次沖洗馬桶清洗掉。
然而這時候需要醫生建議下身體去。
腸胃功能這種情況日常生活中是，是過節時候，大家飲食上魚大肉，而很少食用蔬菜，怎麼運動，以至於使得腸道負擔過，引起腸道功能，而排便粘馬桶表現之一。
另外，、睡、過度，這會引起腸道。
，粘馬桶是慢性結腸炎主要症狀，而於慢性結腸炎判斷方法看排便情況，如果排便後乾以及馬桶粘且衝洗不掉，可以判斷慢性結腸炎有關。
臨牀數據表明，人羣中，大多數人伴有程度慢性結腸炎。
千萬不要小看粘馬桶，如果處於粘馬桶狀態，得提高警惕了，這有可能腸癌有關。
因為腸癌特徵習慣改變，比如時間、次數、粘液，出血。
這個時候需要及時到醫院就診檢查。
粘膩讓人受，而日常生活中想要防止粘膩不妨這麼做。
消化系統是一條口到肛門管道，可以分成口腔、咽、食管、胃、小腸和大腸部分，小腸可分為十二指腸、空腸和迴腸三部分，小腸是人體食物進行消化吸收主要場所，大腸可以分為盲腸、結腸、直腸三部分，直腸是大腸末端，連接到肛門。
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食物從口腔進入人體後，消化系統消化作用，一部分作為營養物質機體吸收和利用，沒有吸收和利用食物殘渣和廢物小腸進入大腸，食物殘渣和廢物大腸吸收掉一部分水分、鹽類物質，後變，後大腸分泌黏液和腸內細菌作用下，形成糞，儲存於結腸下部。
於大多數老年人來説，年齡增長，胃腸道功能神經反應變慢，腦核調節神經會變慢，腸道中食物殘渣和糞會刺激腸道蠕動，蠕動變慢後會導致腸道中儲存，使人產生便意，但無法順利排出。
此外如果患者排便，會伴有肛門周圍糞塊殘留。
如果患者排便時間，可能會造成肛門周圍痔核脱出，從而堵塞肛門口，影響排出。
如果患者患有肛周疾病，如痔瘡、肛瘻、肛裂，可使患者排便過程中伴有程度阻塞、疼痛、腫脹症狀。
腸炎是引起拉盡病因，腸炎主要是於腸道受細菌或病毒感染引起，主要症狀腹瀉和腹痛，因為腸道受刺激，患者會有排便感覺。
急慢性腸炎、肛乳頭炎、肛門周圍膿腫，可引起直腸黏膜組織充血、水腫、直接或間接刺激排便感受器。
比如肛乳頭瘤，直腸腫瘤、直腸息肉，肛門直腸內形成佔位，會使人產生變異，腫瘤滯留在肛門內，患者會出現排、擦感覺。
因此如果出現這種問題，要加以重視，及時醫檢查治療。
1、排便次數：每天超過3次，每週於3次。
2、顏色：呈黃色或黃褐色，素食主義者。
3、最佳形狀：芭蕉狀，含水太少會引起糞乾燥，含水過多則不成形。
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4、排便時間：時間太長或太短，時間5～10分鐘。
1、白色或灰白色：説膽汁排泄受到障礙，提示膽道梗阻有膽結石，膽道腫瘤或胰頭癌可能。
2、綠色：多見於消化不良，腸道功能失調疾病。
4、黑色：稱柏油樣，是一種消化道出血。
排便完若擦到衞生紙上顏色，導致肛門破皮刺痛。
（示意圖／取自photo AC）
上完大號要怎麼擦，才算有擦乾淨？此，外科醫師鍾雲霓建議排便後擦屁股，擦過頭和擦不夠之間拿捏，建議擦到有淡淡淺黃顏色可以停了，若過度擦拭到衞生紙上顏色，有可能擦破皮，導致肛門刺痛、搔癢，若是覺得擦乾，要小心是痔瘡找上門。
鍾雲霓臉書上發文分享，肛門原則是水洗＞濕擦＞乾擦，民眾愛式衞生紙，她表示臨牀上遇過有病人對其中成分過敏，而導致慢性接觸性皮膚炎例子，所以發生時，應想想是不是它適合你。
而上完大號感覺肛門擦乾，可能是痔瘡之外，有可能是纖維質攝取，導致，很多人會嘗試抽衞生紙來擦屁股，但摩擦肛門、將皮膚擦得太乾，後造成破皮，鍾雲霓提醒，感覺肛門擦乾，可以調整飲食、生活習慣做起。
至於感覺卡直腸肛門口，鍾雲霓解釋，排便沒辦法有效率地一次排空，飲食多補充纖維和水外，要提升腸道排空效率。
因此建議大家每週運動3次，每次做2030分鐘有氧運動，鍛鍊心肺、增加下身循環並幫助腸胃蠕動；同時可以加上幾項腹部肌肉強度訓練。
鍾雲霓表示，若時間運動，走、距離散步是選擇，不過她提醒，遛狗運動，因為動大部份是狗；釣魚不算運動，因為動是魚；站或坐搖搖機、騎馬機不算運動，因為您沒動，動是機器。
因此如果要運動，要自己動才算數。
後她補充，如果皮膚含水量足夠、分泌油脂，想擦多乾，但人到中年後，皮膚表面變得、油脂變少、因此要擦到完全沒顏色，。
另外天氣會影響，因為夏天皮膚油脂分泌，冬天會乾，所以方式肛門，有些人會發現，夏天怎麼洗沒差，但秋冬會乾，所以她建議大家，秋冬肛門，水沖洗，後可以擦點凡士林滋潤。
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總覺得拉乾、於乾擦乾是怎麼回事?注意:請小心這3種疾病,每天洗一次足夠了,不用洗得事實上幹“深入”!肛門肛門可能會有糞殘留,每天清洗總覺得拉乾、擦乾是怎麼回事一次可以了,過度乾洗肛門,反而會破壞皮相比看高血壓預防膚保護膜,讓你覺得乾燥、。
誤區: 1、擦用力 排便後
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