最近發現身體長黑痣的朋友越來越多，其實這在台灣潮濕悶熱的氣候下很常見。黑痣大部分是良性的，但有些變化真的要注意，特別是那些突然變大、顏色不均勻、邊緣不規則的，這些都可能是皮膚給我們的警訊。我自己就遇過朋友因為一顆長在背部的黑痣沒注意，後來發現是黑色素瘤，還好及時處理才沒事。

先來看看常見的黑痣類型跟特徵：

說到檢查黑痣，很多人都會忽略一些細節。建議每個月洗完澡後可以對著全身鏡檢查，特別要注意那些平常看不到的地方，像是頭皮、背部、臀部這些部位。我認識的皮膚科醫生說，他們最常遇到的就是病人根本不知道自己背後長了什麼，等到發現時已經有變化了。如果自己看不清楚，可以請家人幫忙，或是用手機拍下來檢查。

關於黑痣的處理方式，現在台灣的醫療技術已經很進步了。除了傳統的手術切除，還有雷射、冷凍治療等選擇。但重點是要先讓專業醫師判斷，千萬不要自己亂處理。我表弟之前就聽信偏方，用什麼草藥敷在黑痣上，結果導致發炎感染，最後還是得去醫院處理，反而更麻煩。醫師說如果是惡性的，隨便處理還可能讓癌細胞擴散，真的不能開玩笑。

最近有冇發現身上嘅黑痣突然變大？「為什麼我的黑痣突然變大了？醫師教你判斷危險徵兆」呢個問題困擾緊唔少人。其實黑痣變化可能係正常現象，但亦有可能係皮膚癌嘅警訊。今日就同大家分享幾個自我檢查嘅重點，等你可以初步判斷需唔需要即刻睇醫生。

首先，要留意黑痣嘅變化速度。如果幾個月內明顯變大、變色，或者邊緣變得唔規則，就要特別小心。正常嘅黑痣通常生長緩慢，而且形狀對稱。我哋可以用「ABCDE法則」來觀察：

除咗外觀變化，如果黑痣出現痕癢、疼痛、出血，或者周圍皮膚發紅，都係需要警惕嘅信號。特別係長期暴露喺陽光下嘅部位，例如面部、頸部同手臂，更容易因為紫外線傷害而產生病變。

有啲人可能會覺得「痣大啲先有福氣」，但其實突然變大嘅黑痣絕對唔可以掉以輕心。建議每個月可以自己檢查全身嘅痣，特別係啲平時睇唔到嘅位置，好似背部同頭皮。用手機影低做記錄，方便比較前後變化。

最近天氣越來越熱，穿短袖短褲的機會變多，大家有沒有好好觀察過自己身上的黑痣啊？什麼時候該擔心身上的黑痣？5個自我檢查要點其實很簡單，平常洗澡或換衣服時多留意就能發現異常。台灣夏天紫外線超強，皮膚問題真的要特別注意，今天就來分享幾個簡單的自我檢查方法，讓大家都能當自己的皮膚小管家。

首先最重要的就是觀察黑痣的變化，如果發現黑痣突然變大、變色或形狀不規則就要提高警覺。這邊幫大家整理了一個簡單的ABCDE檢查表，記住這幾個重點就能初步判斷：

除了表格裡的ABCDE原則，平常也要注意黑痣有沒有出現異常症狀。比如說原本平平的黑痣突然凸起來，或是表面變得粗糙、脫皮，甚至會癢會痛、流血結痂，這些都是危險訊號。特別是長在經常摩擦部位的黑痣，像腰部、腳底這些地方更要小心觀察。

台灣人最常忽略的是指甲下的黑痣，因為平常不太會特別去看。如果發現指甲出現黑色條紋，而且條紋越來越寬、顏色越來越深，一定要趕快去看醫生。另外家族中有皮膚癌病史的人更要提高警覺，建議每3-6個月就自己檢查一次全身黑痣的狀況。

最近有朋友問我：「黑痣長在哪些部位要特別注意？皮膚科醫師解析」這個問題，其實很多台灣人都會忽略身上黑痣的變化。今天就來跟大家分享幾個需要特別留意的部位，畢竟皮膚健康真的不能開玩笑啊！

首先最容易忽略的就是腳底的黑痣，因為平常穿鞋子根本看不到。皮膚科醫師說這個部位因為長期摩擦，惡性病變的機率比其他地方高很多。我阿姨就是這樣，原本以為只是普通的痣，後來檢查才發現不對勁。再來是手掌和指甲周圍的黑痣也要注意，特別是如果發現指甲有黑色條紋，最好趕快去看醫生。

另外很多人都會忽略頭皮上的黑痣，尤其是男生頭髮比較短或是有禿頭的人。我表哥就是理髮時被設計師提醒，才發現頭頂有顆形狀不規則的黑痣。還有女性朋友要特別注意胸部和私密處的黑痣，因為這些部位平常也不太會仔細檢查。

這邊幫大家整理幾個高風險部位和觀察重點：

其實不只是這些部位，只要是新長出來的黑痣，或是原本就有的黑痣突然出現變化，都應該要提高警覺。我同事就是發現背部有顆痣顏色變深，去檢查才發現是早期病變。皮膚科醫師建議每個月可以自己簡單檢查一次，洗澡時順便看看全身，有疑慮就趕快掛號，千萬不要拖啊！