台灣的北部山脈真的是我們後花園般的存在，不用跑太遠就能享受到壯麗的山景。從陽明山到大屯山，這些山系不僅是台北人週末踏青的好去處，更是調劑都市生活的天然良藥。記得我第一次爬七星山的時候，雖然累到不行，但站在山頂看到整個台北盆地的那種感動，到現在都忘不了。

說到北部山脈的特色，最讓人印象深刻的就是多變的地形和豐富的生態。陽明山的硫磺谷、夢幻湖，還有隨季節變化的芒草景觀，每個角落都有驚喜。這裡整理幾個北部山脈的熱門路線給大家參考：

爬山的時候總會遇到一些有趣的事，像是有次在陽明山步道上碰到整群的台灣藍鵲，那鮮豔的藍色羽毛在陽光下閃閃發亮，讓人忍不住停下腳步拍照。還有冬天時節，偶爾會遇到從山上飄下來的霧氣，把整片山林籠罩得像仙境一樣，這種時候就會覺得住在台北真的很幸福，隨時都能親近大自然。

北部山脈的步道維護得都蠻好的，不管是石階、木棧道還是原始土徑，走起來都很舒服。建議大家可以挑非假日的時候去，人少一點更能享受山林的寧靜。記得要帶足夠的水和零食，雖然這些山不算很高，但該有的準備還是不能少，畢竟安全最重要嘛！

北部山脈怎麼玩？新手必看登山路線推薦！台灣北部其實藏著超多適合新手的登山步道，不用跑到中南部也能享受爬山樂趣。今天就來分享幾條交通方便、難度適中的路線，讓你輕鬆入門登山這項運動，還能拍出超美的山景打卡照！

首先推薦陽明山的「七星山主東峰步道」，這條路線雖然是台北最高峰，但步道規劃完善，從冷水坑或小油坑出發都很適合。沿途可以欣賞到硫磺噴氣孔、箭竹林等特殊地景，登頂後還能360度俯瞰台北盆地，天氣好時連101都看得清清楚楚。建議早上出發避開午後起霧，記得帶件防風外套。

如果想看海景搭配山景，絕對不能錯過「鼻頭角步道」。這條位於東北角的步道全長約3公里，沿途有木棧道和石階交錯，走起來不會太單調。走到稜線時，一邊是翠綠山巒，一邊是湛藍太平洋，隨便拍都是明信片等級的美景。夏天記得做好防曬，因為部分路段沒有遮蔭。

最後要介紹的是「金面山剪刀石步道」，這條位於內湖的步道超級適合想挑戰一點點刺激的新手。雖然有些路段需要手腳並用攀爬，但難度不高，而且山頂的剪刀石是IG熱門打卡點，可以拍出懸空感的美照。建議穿防滑的登山鞋，並避開雨後濕滑的時候前往。

這幾條路線都是台北捷運或公車可以到達的，超級適合週末想親近大自然又不想跑太遠的朋友。記得要帶足夠的水和零食，穿著適合的服裝和鞋子，最重要的是要評估自己的體能狀況，不要勉強走太快。山上天氣變化大，建議出發前先查好天氣預報，並告訴家人朋友你的登山計畫。

陽明山什麼時候去最美？四季賞景攻略來啦！這座台北人的後花園每個季節都有不同風情，今天就來分享在地人私藏的玩法，讓你一年四季都能捕捉到陽明山最美的模樣。

春天絕對是陽明山的重頭戲，2-4月櫻花、杜鵑接力盛開，尤其平菁街42巷的寒櫻更是IG打卡熱點。不過要提醒大家，賞花旺季人潮超多，建議平日清晨出發才不會塞車又塞人。夏天雖然炎熱，但6-8月正是繡球花季，竹子湖整片花田美到不行，記得帶傘防曬，山區午後雷陣雨來得快去得也快，雨後雲霧繚繞的景色反而更夢幻呢！

秋天9-11月是大屯山芒草轉黃的季節，整片金黃色草浪隨風搖曳，搭配藍天白雲隨便拍都像明信片。這個季節也是登七星山的好時機，涼爽的天氣走起來特別舒服，登頂後還能遠眺台北盆地。至於冬天12-1月雖然冷，但清晨的七星山日出配上雲海簡直美翻，下山後泡個馬槽溫泉暖暖身子，絕對是冬日最享受的行程。

陽明山每個季節都有獨特玩法，像我們在地人最愛挑平日上山，避開人潮才能好好享受大自然。記得隨時注意天氣預報，山區氣候變化快，特別是冬天開車要小心路面結霜。另外推薦下載陽明山即時影像APP，出發前先看現場狀況才不會撲空喔！

最近天氣超適合爬山，很多朋友都在問「誰適合爬七星山？難度分析與裝備建議」。七星山雖然是台北最高峰，但其實難度算中等，只要平常有在走路運動的人基本上都能挑戰。這篇就來分享一些實用資訊，幫大家評估自己適不適合，還有該準備哪些裝備才不會手忙腳亂。

七星山主要有三條路線，難度差蠻多的。最熱門的小油坑路線大概1.5小時就能登頂，石階鋪得滿好的，適合平常有在健行的人。如果是從冷水坑或苗圃上來，坡度會更陡一點，建議要有點體力再挑戰。老人家或小朋友的話，建議選小油坑路線比較輕鬆，但還是要量力而為，畢竟海拔有1120公尺，走起來還是會喘的。

裝備部分真的要好好準備，雖然是郊山但天氣變化很快。建議一定要帶防風外套，山頂風超大，夏天也一樣會冷。鞋子最好穿防滑的登山鞋或運動鞋，有些路段石階會濕滑。水至少要帶1000cc，夏天更要帶到1500cc才夠。其他像帽子、防曬、登山杖就看個人需求，但建議都帶著比較保險。記得要帶點零食補充體力，像是巧克力或能量棒都很適合。

天氣好的時候七星山視野超棒，可以看到整個台北盆地，甚至能遠眺淡水河口。但建議早上8點前就開始爬，避開中午太陽最大的時段。如果遇到起霧也不要緊張，慢慢走就好，記得跟著指標走就不會迷路。山頂有時候會突然變冷，外套一定要隨手可得，不要塞在背包最底下。