最近天氣熱到爆，蚊子多到讓人抓狂！每次晚上想好好看個Netflix追劇，結果一直聽到耳邊嗡嗡嗡，根本沒辦法專心。說到這個，你知道為什麼夏天蚊子特別愛來找你嗎？其實跟體溫、汗味還有二氧化碳排放量都有關係啦，有些人就是天生比較”吸引”蚊子，像我朋友就是行走的捕蚊燈，每次出門都被叮得滿腳包。

說到防蚊方法，台灣人最愛用的就是這幾種：

最近我還發現一個超實用的小技巧，就是在看Netflix的時候把冷氣開強一點，蚊子活動力會降低很多。不過要記得把門窗關緊，不然冷氣開再強也沒用啦！而且現在Netflix上有好多新片可以看，像最近很紅的《蚊疫》就是在講蚊子傳播病毒的故事，看得我更加警惕要防蚊了。

說到追劇被蚊子打擾，很多人會直接用手機版的Netflix App躺在床上看，但這樣反而更容易被叮。因為手機亮光會吸引蚊子，加上你躺著不動根本就是現成的buffet。建議還是坐在客廳用電視看比較好，至少可以點個蚊香或開電風扇把蚊子吹走。我發現自從改用這個方法後，終於可以好好享受追劇時光，不用一直分心打蚊子了。

對了，你知道蚊子最活躍的時間是什麼時候嗎？就是傍晚5-7點和清晨4-6點這兩個時段。所以如果你想要在陽台或戶外看Netflix，最好避開這些時間。我上次不信邪，傍晚在庭院用手機看《蚊之帝國》，結果十分鐘就被叮了五六個包，癢到根本沒辦法專心看劇情在演什麼。

蚊子為什麼特別愛咬我？原來跟體質有關

每次跟朋友出去，總是我被叮得滿腿包，朋友卻沒事？這真的不是錯覺！科學研究發現，蚊子挑人叮真的跟體質有關。有些人就是特別容易吸引蚊子，這跟我們身上散發的氣味、體溫甚至穿的衣服顏色都有關係。

先來說說最關鍵的「體味」。我們皮膚上的細菌會分解汗液，產生像是乳酸、尿酸這些物質，這些都是蚊子的最愛。如果你剛好是容易流汗的體質，或是運動完沒馬上洗澡，那簡直就是在對蚊子發出「快來咬我」的邀請函！

另外，體溫高的人也容易被叮。像孕婦、剛運動完的人，或是新陳代謝比較快的小朋友，體溫通常會比一般人高個0.5-1度，這對蚊子來說就像黑夜裡的燈塔一樣明顯。

還有一個很多人不知道的小秘密 – 你喝不喝酒也有差！研究發現，喝完啤酒的人特別容易招蚊子，可能是因為酒精會讓體溫升高，而且代謝過程中會產生更多吸引蚊子的物質。所以夏天晚上想喝兩杯的話，記得先做好防蚊措施啊！

至於血型，雖然網路上常說O型的人最容易被叮，但其實科學界還沒有定論。與其糾結血型，不如注意自己是不是剛好符合上面說的幾個條件。像我一個朋友就是超容易流汗的體質，每次爬山都要全副武裝，防蚊液噴好噴滿才敢出門。

夏天蚊子超多怎麼辦？5個居家防蚊妙招讓你一夜好眠！最近這幾天真的熱到爆，蚊子也跟著猖狂起來，晚上睡覺一直被嗡嗡聲吵醒，手腳還被叮得滿頭包，實在有夠煩的啦！今天就來分享幾個台灣人都在用的防蚊小撇步，都是簡單又有效的方法，不用花大錢也能讓家裡蚊子少一半。

首先最重要的就是「物理防蚊法」，把蚊子擋在門外才是根本解決之道。建議大家檢查家裡的紗窗有沒有破洞，特別是老舊公寓的紗窗常常會有小縫隙，蚊子就是從這些地方溜進來的。如果預算允許，可以換成網目更細的防蚊紗窗，效果會更好。另外進出家門的時候動作要快，最好裝個自動關門的門弓器，避免門開太久讓蚊子有機可乘。

再來分享幾個天然防蚊的好東西，這些都是台灣家庭常用的法寶：

除了這些，保持環境乾燥也很重要。你知道嗎？蚊子最愛在積水處產卵，所以陽台的盆栽底盤、浴室地板這些容易積水的地方要特別注意。建議每週至少清理一次積水，把不要的瓶瓶罐罐收好，這樣就能減少蚊子孳生的機會。

最後要推薦一個台灣人很愛用的「電風扇防蚊法」，睡覺時把電風扇對著床尾吹，因為蚊子飛行能力弱，這樣牠們就很難靠近你。風速不用開到最大，中等風量就夠了，既省電又能防蚊，一舉兩得啊！記得要定期清潔電風扇的網罩，不然灰塵積太多反而會影響效果喔。

最近天氣越來越熱，登革熱又開始讓大家擔心啦！台灣哪些地區最容易有登革熱蚊子？其實主要跟環境濕熱、積水容器多有關係。南部因為氣候溫暖，加上雨季長，一直都是登革熱的高風險區，特別是高雄、台南這兩個地方幾乎每年都會有病例出現。不過這幾年連台北、新北這些北部都會區也要注意，因為都市裡的花盆、地下室積水，照樣能讓埃及斑蚊和白線斑蚊繁殖得很開心。

說到登革熱蚊子的分布，這邊整理個簡單表格給大家參考：

特別提醒住在透天厝的朋友，你們家頂樓的水塔如果沒蓋好，或是陽台堆放的那些瓶瓶罐罐，根本就是蚊子的五星級飯店啊！還有菜市場周邊也要小心，攤販收攤後留下的保麗龍箱、塑膠袋積水，都是蚊子最愛產卵的地方。最近這幾週午後雷陣雨多，雨停後一定要巡視住家周圍，把積水倒掉才不會養蚊子喔。